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推荐:多喝豆浆可抗癌养颜养颜食谱

  美国癌症研究协会最新研究:女性经常喝豆浆,可以有效地抗癌防癌,同时防止骨质疏松症。大豆膳食纤维是天然抗癌剂和抗诱变剂,通过诱导人体免疫系统的活力,杀灭致癌性病毒而达到抗癌的目的,还可通过持水、持油,诱导肠道微生物,促进肠道内有益菌群的繁殖,减少腐败菌的产生,预防胃肠癌。女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。

  每天喝300 ̄500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和体质,延缓皮肤衰老,养颜美容。

(责任编辑:范莫云)

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